【50代の仕事】組織か？フリーか？

2020/10/14 18:00

なんだか、私って組織での仕事に向かないのかな？
とも思える今日この頃

そもそも、転職しようにも、なかなか面接までたどり着けない
面接までいっても、その先にいけない・・という状況もあり

この状況が長引くようなら、フリーでやっていくか、とか
考えないといけないよなー・・・と思いながらも

いずれにしても、要件を満たせれば
再就職手当て欲しいな・・ずっと雇用保険払ってきたんだし・・と思いハローワークに行きました。

でも、今回、自己都合なわけで
待機期間やら何やら、複雑な要件があり
まあ、おまけでしょうか・・再就職手当は。
それより何より、これからの食い扶持を真剣に考えねば。

とはいえ
これまでの仕事を棚卸しして、落ち着いて考えたい。
時間が許せば。

Go! Ladies!
Good night!

【50代の仕事】ハローワークに行きました

2020/10/13 18:00

ハローワークに行ってきました。

20年以上前に、会社で倒れてしばらく仕事を休んだ時以来です。

ハローワークの職員さんによると、今年は９月末退職が多いらしく、物凄い混雑ぶりなのだそう。
確かに、手続きの完了まで、相当な時間がかかりました。

しかし、その昔訪れたハローワークは、なんだかモヤがかかったみたいにくらーい雰囲気だったんですけどね。

若い人もたくさんいるし、職員の方は綺麗な女性で優しい話口調だったし
なんだか昔とは雰囲気が変わっていました。
お役所の窓口って、いろんなところで雰囲気がだいぶ変わりましたね。

会社を辞めました。さあ、どうしよう・・

私は9末で会社を辞め、これからの生活のことを考えなくてはいけないのですが
ここしばらく頭をもたげていた
いつまで、ここで、一人で、こうやってるの？

ということに、じっくり向き合いたいと思います。（タイムリミットはありますが・・）

若かりし頃に、好き勝手やってきた割には
この20年くらいは、まあよく頑張ったなと思えます。

ただ、頑張れば頑張るほどというか、
頑張れ、頑張れと自分を励ましすぎたのか？
あれ？
それで、どうしたいんだっけ？
という気持ちも強くなってきました。

単身ですし、お金がかかることもあまりない。
それより
自分が理解されているという安心感とか
誰かの役に立てるかもという喜びとか
そういうことを感じながら、これからの人生を過ごしたいな
という気持ちが鮮明になってきました。
かといって、何をするかはっきりしないんですけどね。

もちろん、会社にいても、それはできるんですけどね。
私の場合は、自分がいた会社では、それができなかった。

けれど、それを、会社がどうとかこうとか言っても仕方のない話というかお門違いですから
自分で責任を負って考えてみようと思いました。

人生100年！って、そこまで長生きすると思えないんですけどね。
どちらかというと、還暦を過ぎた先輩方が、ある日突然亡くなるというようなこともあり

毎日
あ〜よかった。と
ダメな自分もひっくるめて満足できる日々を送りたいな、と思うのです。
そのためには、１日でも早く
自分のために動け、と。

Go, Ladies!
Good night!

【50代の健康】微妙な栄養失調を、微妙に回復させる

2020/10/12 18:00

48歳あたりから、現在まで
なんじゃこりゃ？と、びっくりするような体と心の変化がありますが

意図しなかったもので、微妙な体調改善効果があったものが
AsahiのSlim up Slimです。

これは、いわゆる、ダイエット用のドリンク。
粉を溶かして飲むもので、甘いものから、スープまで、いろんなものがあります。

ある時、空気吸っても太るんかい？！と思うほど、どんどこ太り出し
焼け石に水とはわかっていたものの、ちょっとやる気を出して買ってみました。

私は、ミルクティー味や野菜ポタージュが好きなのですが
いくらおいしくても、単にその日の飲み物のうちの１杯、という感じで
もちろん一食代替えなどできず
そもそも、この年代のダイエットは
食べる量がどうとかいう問題でもないな、と思い始まったころ

付属スプーンですり切り3杯の、一番濃いめのやつを欠かさず飲んでいたら
体重はそんなに変化しないものの
なぜか、体がすっきり。（でも、体重は一緒）

むくみが取れたのでしょうか？
内臓のぐったりかんが取れたのでしょうか？
体が軽い。（感覚だけど）

改めてSlim up Slimに含まれる栄養素を確認すると
こういうものって、ものすごくいろんなものが含まれるんですね
しかも、タンパク質が結構な量取れる

もしかして、これで、微妙に栄養バランス（微妙な栄養失調を？）改善したんでない？
と思いました。

一人で暮らしていると、どうしてもおなじよーなものを適当に食べてしまうので
気がつかないうちに取れていない栄養があるんでしょうね。

よっぽどの肉好きでもなければ、タンパク質って、結構取れてない。
大人の女性の1日の「推奨量」は50g 厚生労働省「日本人の食事摂取基準 (2015年版）」
だそうですが・・・
鶏むね肉100gのタンパク質量って、21.3g
毎日、肉200g以上は、私の食生活にはなかったですね・・・。
ちなみにSlim upのすり切り3杯パターンに含まれるタンパク質は15g。
肉を食べたくない日には、これ１杯で推奨量の半分以上は行けますね。
とはいえ、なんと！
目標摂取量（推奨量ではない）は、50代女性で61.8～95g！！
まだまだ足りないですね・・・。

最近、ビタミン療法などの本も読み始まったこともあり
タンパク質の重要性をひしひし感じます。

ダイエット飲料も、栄養サポート飲料だと思うと
それなりに役に立ちますね！
私は、ダイエット飲料の新しい使い方だ！と、一人、気に入っております！
きっと、他のダイエット飲料も、=栄養補給飲料？みたいな成分構成なんでしょうね！

栄養、ちゃんと取れてますか？

Go, Ladies!
Good night!

（豆）
スリムアップは、少量の熱湯でネリネリしてから、冷たい牛乳（ミルクティー）・熱湯（スープ）を足して作るのがおすすめです。